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面和米饭哪个更营养
更新时间:2023-11-01
答案:面和米饭都是主食,提供身体所需的碳水化合物和能量。但是,它们的营养价值略有不同。米饭中含有较少的蛋白质和纤维素,但是含有丰富的维生素B和矿物质。而面条中含有较多的蛋白质和纤维素,但是相对较少的维生素和矿物质。因此,两者都可以作为主食,但是在搭配其他食物时需要注意均衡搭配,以满足身体的营养需求。
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知识百科
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文章时间:2023-11-01
晚饭不能吃哪5类的
更新时间:2023-10-29
答案:晚饭不宜吃以下5类食物:1.高脂肪食物:如油炸食品、糕点、奶油等。2.高糖食物:如糖果、巧克力、甜点等。3.高盐食物:如腌制食品、方便面、酱油等。4.生冷食物:如生肉、生鱼片、凉拌菜等。5.刺(cì)激(jī)性食物:如辣椒、芥末、酒精等。
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知识百科
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文章时间:2023-10-29
为什么吃辣椒打嗝
更新时间:2023-10-01
为什么吃辣椒打嗝 一般来说,吃辣椒会刺(cì)激(jī)口腔和喉咙的神经,导致呼吸道肌肉的收缩和松弛,从而引起打嗝。此外,辣椒中含有的化学物质也可能刺(cì)激(jī)胃酸分泌,进一步刺(cì)激(jī)膈肌,导致打嗝。为什么吃辣椒打
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健康养生
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文章时间:2023-10-01
丝(sī)瓜(guā)吃多了会怎么样
更新时间:2021-03-03
答案:丝(sī)瓜(guā)是一种营养丰富、低热量的食物,适量食用是有益的。但如果食用过量,可能会导致消化不良、腹泻、腹胀等不适症状。建议适量食用,避免过量。
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健康养生
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文章时间:2021-03-03
猪肝为什么不能多吃
更新时间:2021-11-02
猪肝为什么不能多吃 答案:猪肝含有较高的维生素A和铜元素,过量摄入可能导致中毒,特别是对孕妇和儿童更为危险。此外,猪肝也含有较高的胆固醇和脂肪,过量摄入可能增加患心血管疾病的风险。因此,建议适量食用猪肝,每周不超过两次,且每次摄入量不宜
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健康养生
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文章时间:2021-11-02
生姜为什么有苦味
更新时间:2021-06-04
生姜为什么有苦味 答案:生姜含有一种叫做姜辣素的化合物,它在生姜中的含量较高,是导致生姜有苦味的主要原因。此外,生姜中还含有一些其他的化合物,如姜黄素等,也会对其口感产生影响。不过,苦味并不一定是不好的,适量的苦味可以增加食物的层次感和
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健康养生
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文章时间:2021-06-04
吃完猪肝为什么会儿吐
更新时间:2021-11-22
吃完猪肝为什么会儿吐 答案:可能是因为猪肝含有较高的铜元素,摄入过量会导致铜中毒,引起恶心、呕吐等症状。此外,猪肝中也含有较高的胆固醇和脂肪,过量摄入也可能会导致消化不良、胃部不适等症状。建议适量食用并注意搭配其他膳食,避免过量摄入。如
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健康养生
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文章时间:2021-11-22
猪肝为什么老
更新时间:2021-08-14
猪肝为什么老 答案:猪肝老的原因可能有很多,其中包括: 1. 猪肝保存不当:如果猪肝在保存过程中没有得到妥善处理,比如没有冷藏或冷冻,或者保存时间过长,就容易变得老化。 2. 猪肝煮熟过度:猪肝煮熟的时间过长,也容易导致猪肝变得老化。
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健康养生
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文章时间:2021-08-14
吃西兰花胃胀为什么
更新时间:2021-05-26
吃西兰花胃胀为什么 答案:可能是因为西兰花含有较高的纤维和硫化物,这些物质在消化过程中会产生气体,导致胃胀。此外,如果食用量过大或者消化系统本身存在问题,也可能会出现胃胀的症状。建议适量食用,并注意饮食习惯,避免过度进食或过度饮酒等不良
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健康养生
]
文章时间:2021-05-26
为什么吃辣椒打嗝
更新时间:2021-09-29
为什么吃辣椒打嗝 答案:吃辣椒会刺(cì)激(jī)口腔和胃部的神经和黏膜,使得胃部产生过多的胃酸和气体,这些气体在胃部被咽下后,会刺(cì)激(jī)膈肌收缩,引起打嗝的现象。吃辣椒打嗝是胃病吗 答案:不一定是胃病,吃辣椒引起打嗝可能
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健康养生
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文章时间:2021-09-29
香蕉蒸着吃和生吃有什么区别
更新时间:2021-07-27
香蕉蒸着吃和生吃有什么区别 香蕉蒸着吃和生吃的区别在于口感和营养成分。蒸着吃的香蕉口感更软糯,而生吃的香蕉口感更脆爽。此外,蒸香蕉会使其淀粉酶的活性增强,使得其中的淀粉质更易于消化吸收,同时也会降低其中的抗氧化物质含量。因此,两者在营养
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知识百科
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文章时间:2021-07-27
入口即化的食物都有哪些
更新时间:2021-11-08
入口即化的食物都有哪些 入口即化的食物有:棉花糖、融化在口(kǒu)中(zhōng)的巧克力、薄荷糖、果冻、哈密瓜糖、饼干、口香糖等。 绵软入口即化的食物 可能是棉花糖、软糖、蛋糕等。 老人吃入口即化的食物 老人吃入口即化的食物有哪些推
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知识百科
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文章时间:2021-11-08
排骨汤放醋的好处
更新时间:2021-12-20
排骨汤放醋的好处 放醋可以帮助去除排骨中的杂质和腥味,同时还可以促进钙质的释放,增加汤的营养价值。此外,醋还具有促进消化、预防感冒和保护心血管健康的作用。 经常吃猪蹄的好处 经常食用猪蹄有以下好处:1.丰富的胶原蛋白:猪蹄中含有丰富的胶
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知识百科
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文章时间:2021-12-20
油炸的枣还有营养吗
更新时间:2021-12-04
吃茶叶蛋的好处和坏处 吃茶叶蛋的好处是:1. 提供蛋白质和营养素:茶叶蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。2. 有助于消化:茶叶蛋中的茶叶有助于促进消化,减少胃肠道不适。3. 有助于降低胆固醇:茶叶蛋中的茶叶和茶多酚有助于
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知识百科
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文章时间:2021-12-04
唐朝能吃到的食物有哪些
更新时间:2021-01-23
唐朝能吃到的食物有哪些 唐朝时期能吃到的食物有很多种,包括:1. 粮食类:稻米、小麦、粟、黍、稷、豆、薯类等。2. 肉类:牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹿肉、兔肉等。3. 鱼类:鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳊鱼、鲈鱼等。4. 蔬菜类:
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知识百科
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文章时间:2021-01-23
不能放冰箱里的蔬菜和水果
更新时间:2021-05-14
不能放冰箱里的蔬菜和水果 有些蔬菜和水果不能放在冰箱里,因为它们会受到低温的影响而失去口感和营养价值。例如,西红柿、香蕉、柿子、菠萝等水果和茄子、辣椒、黄瓜、南瓜等蔬菜,都不适合放在冰箱里保存。这些食物最好放在阴凉干燥的地方保存,避免阳
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知识百科
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文章时间:2021-05-14
蒸米饭放油和醋有好处吗
更新时间:2021-03-27
蒸米饭放油和醋有好处吗 放油可以使米饭更加松软,而放醋可以帮助米饭更好地保持口感和色泽。此外,醋还可以帮助消化,促进食欲。因此,适量的放油和醋可以为米饭增添口感和营养价值。 吃豆腐的好处和坏处 吃豆腐的好处:1. 丰富的营养成分:豆腐含
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知识百科
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文章时间:2021-03-27
经常吃猪心好吗有什么用呢
更新时间:2021-05-27
经常吃猪心好吗有什么用呢 经常食用猪心对身体有多种好处:1. 丰富的营养成分:猪心含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2、B6、B12、铁、锌、钙、磷等营养成分,对身体健康有很大帮助。2. 促进血液循环:猪心中含有较高的铁元素,可以促进血液
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文章时间:2021-05-27
经常吃糯米粥好吗
更新时间:2021-07-02
经常吃黑糯米粥的好处 经常食用黑糯米粥有以下好处:1. 有益于心脏健康:黑糯米中含有丰富的类黄酮物质,可以降低胆固醇,减少心脏疾病的风险。2. 有助于补血养颜:黑糯米中含有丰富的铁质和维生素B群,可以促进血液循环,增强免疫力,改善肤色。
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知识百科
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文章时间:2021-07-02
经常吃果酱的危害
更新时间:2021-12-05
经常吃果酱的危害 经常食用果酱的危害包括以下几点:1. 高糖分:果酱中含有大量的糖分,过量摄入会导致血糖水平升高,增加患糖尿病和肥胖症的风险。2. 高卡路里:果酱中含有较高的卡路里,长期食用会导致体重增加,增加心脏病和中风的风险。3.
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知识百科
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文章时间:2021-12-05
空心菜冻了有什么营养改变
更新时间:2021-05-14
空心菜冻了有什么营养改变 冻空心菜的营养价值相对新鲜空心菜略有下降,因为冷冻过程可能会破坏其中的一些维生素和营养物质。但是,空心菜冻还是可以提供维生素C、叶酸、钙、铁等营养成分,对人体仍然有益处。建议在烹饪时加入一些富含维生素C的食材,
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知识百科
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文章时间:2021-05-14
红枣里面有点发黑还能吃吗
更新时间:2021-09-07
红枣里面有点发黑还能吃吗 这要看黑色的程度,如果只是轻微的发黑,可以食用,但如果颜色非常深或者有异味,最好不要食用,以免影响健康。建议购买红枣时选择新鲜、色泽鲜艳的,存放时保持干燥通风,避免长时间暴露在阳光下。 马蹄吃了有什么好处 马蹄
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知识百科
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文章时间:2021-09-07
西兰花苦怎么回事
更新时间:2021-01-23
西兰花苦怎么回事 西兰花的苦味可能是由于其含有的化合物,如硫代葡萄糖苷和异硫氰酸盐,这些化合物在加热或烹调过程中可能会释放出来。为了减少西兰花的苦味,可以在烹调前将其浸泡在盐水中或者将其加入到其他食材中一起烹调。 滑肠的食物有哪些 滑肠
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知识百科
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文章时间:2021-01-23
皮蛋吃多了对身体有危害吗
更新时间:2021-02-09
皮蛋吃多了对身体有危害吗 皮蛋是一种传统的中国食品,由鸭蛋或鸡蛋加工而成,营养丰富。但是,皮蛋也含有一定的胆固醇和钠,如果吃得过多可能会对身体造成负面影响,如增加血脂、血压等。因此,适量食用皮蛋是比较安全的,但是不宜过量。 马蹄吃多了会
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文章时间:2021-02-09
怎么吃大蒜
更新时间:2021-04-04
怎么吃大蒜 大蒜可以切碎或切成片状,然后加入菜肴中烹饪。也可以将大蒜捣成泥,加入油、醋、盐等调料制成蘸料,或直接食用。如果你不喜欢大蒜的味道,可以尝试将其煮熟或烤熟,这样会减轻其辛辣气味。 生抽吃多了有什么坏处 生抽是一种由大豆、小麦等
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文章时间:2021-04-04
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