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晚上十点吃青菜会胖吗
更新时间:2021-10-09
晚上十点吃青菜会胖吗 晚上十点吃青菜不会直接导致胖,但是晚上进食可能会影响代谢和睡眠质量,从而增加体重。此外,青菜虽然低卡又健康,但如果配上高热量的调料或油炸,仍可能导致体重增加。建议晚上少进食、控制热量摄入,保持健康的饮食习惯。 减肥
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文章时间:2021-10-09
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