黑枸杞的功效与作用及食用禁忌
更新时间:2021-12-17
答案:黑枸杞的功效与作用:1. 增强免疫力:黑枸杞中含有丰富的多糖和黄酮类物质,可以刺(cì)激(jī)人(rén)体(tǐ)免疫系统,增强免疫力。2. 促进血液循环:黑枸杞中含有丰富的维生素C和铁元素,可以促进血液循环,缓解贫血症状。3. 抗氧化:黑枸杞中含有丰富的多酚类物质,可以抗氧化,延缓衰老。4. 保护肝脏:黑枸杞中的多糖和黄酮类物质可以保护肝脏,防止肝脏受到损害。5. 改善视力:黑枸杞中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素,可以改善视力。食用禁忌:1. 黑枸杞性温,脾胃虚寒者不宜食用。2. 黑枸杞中含有多糖和纤维素等成分,过量食用容易引起腹泻。3. 黑枸杞与某些药物可能会产生相互作用,如有服用药物的人应咨询医生后再食用。