苦瓜的功效与作用禁忌
更新时间:2021-03-03
答案:苦瓜的功效和作用:1. 降血糖:苦瓜含有多种活性成分,可以降低血糖,有助于控制糖尿病。2. 降血脂:苦瓜中的黄酮类物质可降低血脂,对预防心血管疾病有一定作用。3. 抗氧化:苦瓜富含多种抗氧化物质,可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。4. 改善消化:苦瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善消化。5. 增强免疫力:苦瓜中的多种营养成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感染。苦瓜的禁忌:1. 脾虚便溏:苦瓜性寒凉,不适合脾虚便溏的人食用。2. 胃酸过多:苦瓜中含有草酸,容易刺(cì)激(jī)胃酸分泌,不适合胃酸过多的人食用。3. 孕妇:苦瓜性凉,容易导致胎动不安,孕妇应慎食。4. 药物相互作用:苦瓜中含有多种活性成分,可能会与某些药物相互作用,应遵医嘱食用。