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蜂蜜水怎么喝效果最(zuì)佳(jiā)
更新时间:2021-08-20
答案:蜂蜜水的最(zuì)佳(jiā)喝法是在早上空腹喝一杯温水加上一勺蜂蜜。这样可以促进身体的新陈代谢、清洁肠道、增强免疫力、改善皮肤质量等效果。另外,也可以在睡前喝一杯蜂蜜水,有助于缓解失眠、舒缓身心压力、促进睡眠等。需要注意的是,蜂蜜水的温度不能过高,过高会破坏其中的营养成分。
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健康养生
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文章时间:2021-08-20
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