鱼胶的功效与作用
更新时间:2021-11-19
答案:鱼胶有以下功效与作用:1. 保护关节:鱼胶富含胶原蛋白,可以帮助保护关节,减少关节疼痛和炎症。2. 改善皮肤:鱼胶中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性和水分,改善皮肤质量。3. 促进骨骼生长:鱼胶中的钙和磷等矿物质有助于骨骼生长和骨密度增加。4. 促进肌肉生长:鱼胶中的氨基酸可以促进肌肉生长和修复。5. 改善睡眠:鱼胶中的甘氨酸可以促进睡眠,缓解失眠。6. 促进胃肠健康:鱼胶中的胶质可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。7. 降低血压:鱼胶中的多肽可以降低血压,保护心血管健康。总之,鱼胶对人(rén)体(tǐ)有多种益处,可以作为日常保健品使用。