银耳汤的功效和作用
更新时间:2021-02-20
答案:银耳汤的功效和作用包括:1. 补充营养:银耳富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养成分,能够滋补身体,增强免疫力。2. 润肺止咳:银耳含有多糖类物质,能够滋润肺部,缓解咳嗽、痰多等症状。3. 抗衰老:银耳中的多糖类物质和胶质能够促进皮肤细胞的再生和修复,保持皮肤弹性,延缓衰老。4. 降血脂:银耳中的多糖类物质能够降低血脂,预防心血管疾病。5. 保护肝脏:银耳中的多糖类物质能够促进肝细胞再生,保护肝脏功能。总之,银耳汤具有滋补养生、润肺止咳、抗衰老、降血脂、保护肝脏等多种功效和作用,是一道营养丰富、美味可口的健康食品。