凉风过敏鼻炎小偏方
更新时间:2021-09-03
答案:1. 薄荷油:可以滴几滴薄荷油在手帕上,闻一闻可以缓解鼻塞和打喷嚏的症状。 2. 盐水清洗鼻腔:每天用温水加少量盐洗鼻子可以清洁鼻腔,减少过敏原的刺(cì)激(jī)。3. 蜂蜜水:每天早上喝一杯蜂蜜水,可以增强免疫力,减轻过敏症状。4. 熏香:可以在室内熏香,选择具有抗过敏作用的薰衣草、茉莉、柠檬等香味。5. 饮食调理:多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜,如柑橘、草莓、菠(bō)菜(cài)等,可以缓解过敏症状。避免食用辛辣刺(cì)激(jī)、油腻和过于甜腻的食物。6. 室内清洁:定期清洁室内环境,减少尘螨、花粉等过敏原的积累。可以使用吸尘器、拖地布等清洁工具,还可以使用空气净化器。