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胶原蛋白的主要功效和副作用
更新时间:2021-12-30
答案:胶原蛋白的主要功效包括:1. 提高皮肤弹性和紧致度,减少皱纹和细纹的出现;2. 促进骨骼和关节健康,减少骨质疏松和关节炎的风险;3. 增强肌肉力量和耐力,促进身体的康复和修复;4. 促进心血管健康,降低胆固醇和血压。胶原蛋白的副作用相对较少,但可能会引起过敏反应、消化不良、口干等症状。在使用胶原蛋白补充剂时,应遵循使用说明,避免超量摄入。同时,对于孕妇、哺乳期妇女和有严重疾病的人士,应在医生的指导下使用。
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健康养生
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文章时间:2021-12-30
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