枸杞泡水功效与作用是什么
更新时间:2021-11-24
答案:枸杞泡水的功效与作用有以下几点:1. 提高免疫力:枸杞中含有丰富的多糖和抗氧化物质,能够增强身体的免疫力,提高机体的抗病能力。2. 保护视力:枸杞中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A,能够保护眼睛,预防眼疾,改善视力。3. 促进睡眠:枸杞中含有丰富的多糖和微量元素,能够调节神经系统,改善睡眠质量。4. 抗衰老:枸杞中含有丰富的多种抗氧化物质,能够清除自(zì)由(yóu)基,延缓细胞老化,保持身体健康。5. 降血压:枸杞中含有一定的镁和钾等微量元素,能够调节血压,预防高血压。总之,枸杞泡水不仅可以解渴,还具有多种功效和作用,对身体健康有很多好处。