牛蒡的功效与作用禁忌
更新时间:2021-06-13
答案:牛蒡的功效与作用包括:1. 清热解毒:牛蒡具有清热解毒的作用,能够清除体内的热毒,有利于消除炎症和感染。2. 利尿消肿:牛蒡能够促进尿液的排出,有利于消除体内的水肿。3. 降血糖:牛蒡中含有一种叫做牛蒡子的物质,能够降低血糖,有利于控制糖尿病。4. 抗氧化:牛蒡中含有丰富的抗氧化物质,有利于延缓衰老,保护身体健康。牛蒡的禁忌包括:1. 脾胃虚寒者不宜食用,容易引起腹泻、腹痛等症状。2. 产妇和月经(jīng)期(qī)女性应适量食用,以免影响身体健康。3. 牛蒡中含有草酸,不宜大量食用,以免影响钙的吸收。