茉莉花茶的作用与功效
更新时间:2021-03-10
答案:茉莉花茶有以下作用与功效:1. 改善睡眠:茉莉花茶具有镇静和放松的作用,可以帮助改善睡眠质量。2. 促进消化:茉莉花茶有助于刺(cì)激(jī)胃液分泌,促进消化,缓解胃肠不适。3. 抗氧化:茉莉花茶含有丰富的多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,有助于保护身体免受自(zì)由(yóu)基的损伤。4. 减肥瘦身:茉莉花茶有助于促进新陈代谢,加速脂肪的代谢和燃烧,有助于减肥瘦身。5. 保护心脏:茉莉花茶中的多酚类物质有助于降低胆固醇和血压,保护心脏健康。6. 缓解压力:茉莉花茶有助于缓解压力和焦虑,提升心情,使人感到放松和舒适。总之,茉莉花茶是一种健康的饮品,具有多种有益的作用和功效。