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火麻仁治便秘正确吃法
更新时间:2021-11-01
答案:火麻仁是一种常见的中药材,具有润肠通便的功效。正确的吃法如下:1.火麻仁适合空腹食用,每次食用量为10-15克。2.将火麻仁用水浸泡3-4小时,或用开水烫一下,然后用温水冲服。3.火麻仁可以和其他食材一起搭配食用,比如燕麦片、蜂蜜等。4.火麻仁具有润肠通便的功效,但不宜过量食用,以免引起腹泻等不良反应。5.长期便秘患者应该在医生的指导下正确使用火麻仁,以达到更好的治疗效果。
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健康养生
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文章时间:2021-11-01
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