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黄帝内经养生
更新时间:2021-06-03
答案:黄帝内经是一部古代中医养生经典,其中介绍了很多养生方法和原则,如调节饮食、锻炼身体、调节情绪等。黄帝内经认为,人(rén)体(tǐ)是一个有机的整体,内外相互关联,内在因素对外在环境有着直接的影响,因此养生应该从整体出发,注重平衡和调节。同时,黄帝内经也提出了一些养生的基本原则,如“因时制宜”、“因人而异”等,这些原则在现代养生中仍然具有重要的指导意义。
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健康养生
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文章时间:2021-06-03
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