夏季养生粥的做法大全
更新时间:2021-11-12
答案:以下是夏季养生粥的做法大全:1. 薏米玉米粥材料:薏米、玉米、红枣、冰(bīng)糖(táng)、水做法:1)薏米提前泡发,玉米切成小段备用;2)将薏米、玉米、红枣和适量水一起放入锅中,煮至粥熟;3)加入冰(bīng)糖(táng)调味即可。2. 荷叶粥材料:荷叶、糯米、红枣、冰(bīng)糖(táng)、水做法:1)将荷叶洗净切成小块,糯米提前泡发备用;2)将荷叶、糯米、红枣和适量水一起放入锅中,煮至粥熟;3)加入冰(bīng)糖(táng)调味即可。3. 青豆粥材料:青豆、糯米、红枣、冰(bīng)糖(táng)、水做法:1)青豆提前泡发,糯米也提前泡发备用;2)将青豆、糯米、红枣和适量水一起放入锅中,煮至粥熟;3)加入冰(bīng)糖(táng)调味即可。4. 绿豆粥材料:绿豆、糯米、红枣、冰(bīng)糖(táng)、水做法:1)绿豆提前泡发,糯米也提前泡发备用;2)将绿豆、糯米、红枣和适量水一起放入锅中,煮至粥熟;3)加入冰(bīng)糖(táng)调味即可。5. 豆腐莲蓉粥材料:豆腐、莲蓉、糯米、红枣、冰(bīng)糖(táng)、水做法:1)豆腐切成小块备用,糯米提前泡发;2)将豆腐、糯米、红枣和适量水一起放入锅中,煮至粥熟;3)加入莲蓉和冰(bīng)糖(táng)调味即可。以上是夏季养生粥的做法大全,根据自己口味可以适当调整配料和调料。