夏季药膳食谱配(pèi)方(fāng)及功效
更新时间:2021-09-26
答案:夏季药膳食谱配(pèi)方(fāng)及功效有哪些?答案:夏季药膳食谱是指在夏季适宜食用的一些药膳食品,具有清热解暑、润燥生津、消食利尿等功效。以下是几款夏季药膳食谱的配(pèi)方(fāng)及功效:1. 莲子百合汤配(pèi)方(fāng):莲子、百合、红枣、冰(bīng)糖(táng)、水功效:莲子和百合具有清热解毒、润燥生津的功效,红枣补气养血,冰(bīng)糖(táng)调节口感。此汤能够润肺止咳、清热解暑、养阴生津。2. 菊花粥配(pèi)方(fāng):糯米、菊花、冰(bīng)糖(táng)、水功效:菊花具有清热解毒、消炎解毒、降低血压的作用,糯米有补脾益气、健胃消食的作用。此粥能够清热解暑、降低血压、健胃消食。3. 绿豆汤配(pèi)方(fāng):绿豆、冰(bīng)糖(táng)、水功效:绿豆有清热解毒、除烦止渴、利尿消肿的功效,冰(bīng)糖(táng)调节口感。此汤能够清热解暑、解毒利尿、除烦止渴。4. 金针菇炒木耳配(pèi)方(fāng):金针菇、黑木耳、姜、蒜、盐、鸡精、食用油功效:金针菇有清热解毒、润燥生津、降血脂、抗氧化的功效,黑木耳有润肺止咳、美容养颜、降低血压、降血糖的作用。此菜能够清热解暑、润燥生津、降血脂、美容养颜。以上是几款夏季药膳食谱的配(pèi)方(fāng)及功效,可以根据自己的口味和需要进行选择食用。但是需要注意的是,药膳食品虽然有一定的药用功效,但并不是所有人都适宜食用。如果有疾病或者特殊情况,建议咨询医生或者营养师的意见。