桔子皮有什么作用和功效
更新时间:2021-01-12
答案:桔子皮具有很多功效和作用,包括:1. 帮助消化:桔子皮含有丰富的纤维素和柠檬酸,可以促进肠胃蠕动,帮助消化食物。2. 防止感冒:桔子皮中含有丰富的维生素C和类黄酮,可以提高免疫力,预防感冒。3. 缓解咳嗽:桔子皮中的挥发油和柠檬酸可以起到祛痰、止咳的作用。4. 降低胆固醇:桔子皮中的黄酮类物质可以帮助降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。5. 美容养颜:桔子皮中的维生素C和类黄酮可以促进皮肤细胞的新陈代谢,预防皮肤老化。6. 驱虫杀菌:桔子皮中的挥发油可以杀死肠道寄(jì)生(shēng)虫(chóng)和细菌,起到驱虫杀菌的作用。总之,桔子皮是一种非常有益健康的食材,可以在烹调中加入,也可以泡茶饮用。