番茄红素功效及作用
更新时间:2021-01-29
答案:番茄红素是一种天然的色素,主要存在于番茄、西红柿、西瓜、柿子、胡萝卜等水果和蔬菜中,具有多种功效和作用,包括:1. 抗氧化:番茄红素具有强大的抗氧化作用,可以防止自(zì)由(yóu)基对细胞的损害,减缓衰老过程。2. 降低心脑血管疾病风险:番茄红素可以降低胆固醇和血压,预防心脑血管疾病。3. 保护眼睛:番茄红素可以帮助保护眼睛,预防眼部疾病,如白内障和黄斑病变。4. 改善皮肤质量:番茄红素可以促进皮肤细胞的再生和修复,改善皮肤质量。5. 增强免疫力:番茄红素可以增强免疫力,提高身体的抵抗力,预防疾病。总之,番茄红素具有多种功效和作用,对人(rén)体(tǐ)健康具有积极的促进作用。