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吃维c的最(zuì)佳(jiā)时间美白
更新时间:2021-03-05
答案:维C是一种强效的抗氧化剂,可以促进皮肤细胞的自我修复和再生,有助于美白肌肤。最(zuì)佳(jiā)的维C补充时间是在早上,因为白天的紫外线会产生自(zì)由(yóu)基,维C可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的损害。此外,维C还可以帮助皮肤吸收其他美白成分,如烟酰胺和酸性美白剂。建议每天早上饭前或饭后空腹服用500-1000毫克的维C片或口服液,持续补充至少4-8周,才能看到有效的美白效果。
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健康养生
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文章时间:2021-03-05
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