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夏季适合喝什么养生汤
更新时间:2021-08-29
答案:夏季适合喝清热解暑的养生汤,如绿豆汤、薏米汤、菊花汤、金银花汤等。这些汤可以清热解毒,降温消暑,还有一定的美容养颜功效。同时,夏季也可以喝一些清爽的酸梅汤、芒果汁等果汁类饮品,补充水分,缓解口渴。
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健康养生
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文章时间:2021-08-29
银耳吃了容易湿气重
更新时间:2021-07-23
答案:银耳本身不会导致湿气重,但如果过量食用或者搭配不当的食材,可能会增加湿气。建议适量食用,搭配清淡的食材,如瘦肉、海带等,避免食用油腻、辛辣、甜腻等食品。同时,注意保持适度运(yùn)动(dòng)和饮食规律,有助于身体健康。
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健康养生
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文章时间:2021-07-23
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