金桔的功效与作用禁忌
更新时间:2021-06-06
答案:金桔的功效与作用:1.增强免疫力:金桔中含有丰富的维生素C,能够增强免疫力,预防感冒和其他疾病。2.帮助消化:金桔中含有丰富的果胶和纤维素,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘和其他消化问题。3.降低胆固醇:金桔中含有柚皮苷,能够降低胆固醇水平,预防心血管疾病。4.抗氧化:金桔中含有丰富的多酚类化合物,具有很强的抗氧化作用,能够延缓细胞老化。5.促进排毒:金桔中的柠檬酸能够促进肝脏排毒,有助于净化身体。禁忌:1.金桔性寒,脾胃虚寒者不宜多吃。2.金桔中含有丰富的柠檬酸,容易刺(cì)激(jī)胃酸分泌,胃酸过多者应少食或避免。3.金桔中含有柚皮苷,与某些药物(如降压药、降血糖药)会有相互作用,应避免同时食用。4.金桔中含有柠檬酸和维生素C,容易引起口腔溃疡和牙齿敏(mǐn)感(gǎn),应适量食用。