雪莲果的功效与作用及营养价值
更新时间:2021-12-26
答案:雪莲果是一种具有丰富营养价值的植物果实,主要生长于青藏高原地区。它含有多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等。以下是雪莲果的功效与作用及营养价值:1. 改善免疫力:雪莲果含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫力的作用。2. 抗氧化:雪莲果中含有大量的多酚类物质,具有很强的抗氧化性能,能够清除自(zì)由(yóu)基,保护身体健康。3. 降血压:雪莲果中含有一定的黄酮类化合物,具有降血压的作用,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。4. 促进消化:雪莲果含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,预防便秘。5. 保护肝脏:雪莲果中含有一定的苦杏仁甙,能够促进肝细胞再生,保护肝脏健康。6. 抗疲劳:雪莲果中含有多种氨基酸和脂肪酸,能够增强体力,抗疲劳。总之,雪莲果是一种具有多种营养成分和保健功效的植物果实,能够提高身体免疫力、促进消化、保护肝脏等。