枸杞子的作用与功效与禁忌
更新时间:2021-08-24
答案:枸杞子的作用与功效:1. 提高免疫力:枸杞子中含有丰富的多糖和维生素C,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,促进人(rén)体(tǐ)健康。2. 保护视力:枸杞子中含有丰富的类胡萝卜素,能够预防眼睛疲劳和近视等眼病。3. 保健肝脏:枸杞子能够促进肝细胞再生,防止肝脏损伤。4. 抗氧化:枸杞子中含有丰富的多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,能够抵抗自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的损害。枸杞子的禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女应慎用。2. 体内有热毒者不宜食用。3. 枸杞子具有补益作用,不宜过量食用,以免引起腹泻、口干等不适症状。4. 对于过敏体质者或者有药物过敏史者,应慎用枸杞子。