b族维生素片的作用及功能
更新时间:2021-08-15
答案:B族维生素片是一种维生素B群的复合制剂,包含了多种维生素B,如维生素B1、B2、B6、B12等。它的主要作用和功能包括:1.促进能量代谢:B族维生素是能量代谢的重要辅酶,能够帮助身体将食物转化为能量,提高身体的代谢能力,减少疲劳感。2.保护神经系统:维生素B1、B6、B12等可以促进神经系统的正常运作,维持神经细胞的健康,预防神经系统疾病。3.促进血液循环:维生素B2、B6、B12等可以促进红血球的生成,维持血液健康,预防贫血等疾病。4.维持皮肤健康:维生素B2可以促进皮肤细胞的更新,维持皮肤健康,预防皮肤病。5.增强免疫力:维生素B6可以增强免疫细胞的活力,提高身体的免疫力,预防感染等疾病。总的来说,B族维生素片是一种综(zōng)合(hé)性的营养补充剂,可以帮助身体维持正常的生理功能,预防多种疾病。