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为什么练武的人肌肉不明显
更新时间:2023-10-25
为什么练武的人肌肉不明显 有多种原因可能导致练武的人肌肉不明显:1. 练武并不一定意味着要追求肌肉的发达,许多武术流派注重的是内功修炼和技术的精湛,而不是肌肉的大小。2. 练武的人可能会注重身体的柔韧度和灵活性,而不是肌肉的质量和数量
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健康养生
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文章时间:2023-10-25
为什么锻炼会有肌肉
更新时间:2021-12-12
为什么锻炼会有肌肉 答案:锻炼可以刺(cì)激(jī)肌肉发生适应性增长,即肌肉纤维的数量和大小增加,从而使肌肉变得更强(qiáng)壮(zhuàng)。这是因为锻炼会导致肌肉纤维受到微小的损伤,刺(cì)激(jī)身体产生修复和增长的
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健康养生
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文章时间:2021-12-12
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