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土豆和面粉减肥吃哪种好
更新时间:2023-10-29
答案:土豆和面粉都不是减肥食品,它们都含有较高的碳水化合物和热量。如果要选择其中一种,建议选择土豆,因为它含有更多的营养素和纤维素,可以更好地满足身体的需求,同时也更容易让人产生饱腹感。但是,减肥还是需要控制总热量摄入和均衡饮食,建议在饮食中多摄入蔬菜、水果、瘦肉和鱼类等低热量高营养的食品。
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知识百科
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文章时间:2023-10-29
蒸土豆泥需要多长时间
更新时间:2021-04-21
蒸土豆泥需要多长时间 蒸土豆泥的时间取决于土豆的大小和数量,一般需要蒸熟后再用压泥器压成泥状。大约需要20-30分钟左右,可以用叉子轻轻地刺一下土豆,如果能轻松地刺透,说明已经熟透了。建议根据具体情况进行调整。 土豆泥的做法蒸多长时间
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知识百科
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文章时间:2021-04-21
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