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清血食物有哪些
更新时间:2023-09-27
答案:清血食物包括:1. 绿叶蔬菜,如菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、生菜等。2. 水果,如苹果、梨、葡萄、柠檬等。3. 瘦肉类,如鸡肉、鸭肉、瘦牛肉等。4. 海鲜类,如鲍鱼、海参、海带、紫菜等。5. 豆制品,如豆腐、豆浆、黄豆等。6. 坚果类,如核桃、杏仁、腰果、花生等。7. 杂粮类,如糙米、玉米、小麦、燕麦等。8. 饮品类,如红枣茶、枸杞茶、菊花茶、绿茶等。
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文章时间:2023-09-27
辛冷食物有哪些
更新时间:2021-02-22
热性的食物有哪些 热性的食物包括辣椒、生姜、蒜、洋葱、花椒、桂皮、肉桂、茴香、丁香、草果、五香粉、芥末、酒、咖啡、糖、巧克力等。这些食物会使人体内产生热量,促进血液循环、增加新陈代谢和消化功能。但是过量食用这些食物也会对身体造成不良影响
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文章时间:2021-02-22
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