Q1：女人怎样拥有一张又白又嫩又光滑的脸？
我说一下我的护肤历程吧
从去年，因为工作的原因，休息不好，也不敷面膜，就拍点水直接就涂防晒霜，素颜霜。晚上下班都十点多了甚至是十二点，回到家累的不想动，直接简单洗洗脸就睡了，啥也不抹，反正那段时间我的皮肤差到了极点，蜡黄蜡黄的，毛孔粗大，经常长痘痘。
后来受不了这份工作，就辞职了，回老家休息了一个月，十月份一个月，在家闲着也没事嘛，就把之前买的面膜，护肤品拿出来研究，一个月之后回到郑州，晚上我姐突然说，你皮肤现在咋变亮了，也不长痘了！我才发现对比上个月确实皮肤好了不止一点。
所以女孩子一定要用护肤品，不一定特别贵，但是得适合自己。
我一直支持国货的，从大学开始就用百雀羚，他家的面膜还挺好用的，还有眼霜。
后来想改变一下，买了韩国的ahc的小套盒，在免税店买的，比较清爽，昨天去买眼线笔，我又发现了一个好用的，名字叫3ce，牛奶爽肤水和面霜很好用，滋润不刺激，用完脸发亮，想瓷肌似的。尤其对于干皮，特别好用。
面膜我用的是可唯的，孕妇可使用的，补水。效果不错。
后来我生活的越来越佛系。吃的清淡，偶尔吃一点辣的，我觉得皮肤变差便秘也有一定得因素，早上一定喝一杯水润润肠道，可以加点蜂蜜。
晚上做做瑜伽，长期坚持，皮肤由内到外通透发亮，不好都不行。
首先温和洁面是必要的。秋冬季节使用成分刺激或碱性太高的洁面产品，就会越洗越干。秋冬季节宝宝们要减少洗脸次数，早晚各一次即可。洗脸时水温控制在37℃左右，过高会过度分解肌肤油脂，过冷又很难清除毛孔里的脏东西。但只用清水洗脸毛孔内的污垢就不能彻底洗去，黑头、粉刺等问题肌肤就会出现，所以，选用一款清洁力好又温和的氨基酸洁面尤为重要。
第一步保湿护肤。宝宝们洗完脸后可以使用保湿清爽的化妆水湿敷，睡前涂抹补水精华加以按摩让肌肤更好的吸收。也可以适当配合清爽类、含有油脂的面霜，如果皮肤局部区别特别大，可以将面霜涂抹在干燥的地方，出油的地方使用乳液，用化妆棉擦拭，避免吸收不尽，浮在表面的尴尬。敷面膜时可以将深层清洁面膜与补水面膜交替使用。深层清洁面膜有去污及控油的作用，但秋冬季节不能只控油，所以宝宝们最好隔天敷一下纯补水面膜补充水分。
Q3：脸上皮肤怎么保养会变的又白又嫩
用牛奶面膜可以是皮肤变得又白又嫩。
牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。
此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的美容护肤效果。
牛奶面膜：
洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。如果家里没条件泡牛奶浴，可在沐浴时用点牛奶，也会取得不错的效果。用牛奶护肤一定要和15—20分钟的按摩结合起来，一直到皮肤发红、发烫为止，这样才能较好地软化角质。
早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。另外，牛奶还有除油腻的作用，做完家务后用牛奶洗手，去油的同时又能保养手部肌肤。
牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。
Www.%bAZHisHI.Com
Q4：刘一帆的脸怎么又白了？
笔者是位天生一身白皮肤，今年50有6，因多年从事阳光下的职业，春夏秋冬饱尽风霜日晒，现如今脸部和双手黑不溜湫，整年不再起变化，相反身上经过长衣长裤的遮挡，晒黑的皮肤到冬天就自然还原，恢复得肤白皮滑，连密密麻麻蓝色的细筋都清清楚楚。
俗话说:一白遮百丑。笔者深有体会并从中受益，当年老伴一眼相中笔者的就是身高(1.78米)和肤白，笔者的长相不敢恭维，就一般般哦。
刘一帆的脸怎么又白了，短时间内变黑脸一般是度假旅游在海滩晒的，自身白皮肤又慢慢恢复本色了，另外现在化妆技术水平太高，换肤都不成问题，何况让小黑脸变成小白脸呢？
